2007年06月21日
暑い夏を過ごす私には…
おはようございます(^_-)-☆皆さん★今日もいいお天気ですね〜(^O^)/
今日も一日頑張っていきましょう
私は昨日、百均で、夏らしいお皿を購入しましたょ…(^O^)
こんな、沖縄のッぽいお皿が百均で買えるなんて、私、凄く幸せ〜p(^^)q
（笑）
これから、沖縄は梅雨が明けて、暑い暑い夏がやってきますね〜★
この夏は、さっぱりした冷やし素麺や冷やし中華をこのお皿で食べるゾォ(^O^)
そして今日の深夜、通信販売の食材を購入しました〜(^O^)
４０カロリーでヘルシーな雑炊を注文しました〜(^O^)
こんにゃくライスらしく、一日１食食べるだけでGOOD!!らしく栄養も豊富らしいです。
注文した個数は
３０日分を
×２箱注文…
１箱は、勿論私…
最近、噛まずに食べる癖が出て、高カロリーなカレ〜やスパゲティーや、ラーメン＆沖縄そば、そんな、食生活ばっかりで、太り初めていますょ…トホホ…f^_^;
毎日、３食そんな生活していて、将来が怖い私…(:_;)
お肉食べなければ、痩せるなんて思っていた私…大勘違い！！
と気付き初めてきましたょ…（笑）
そして残りの後の１箱は、
糖尿の父です…
塩分も控え目な食材だし、栄養も取れてGOOD!!
２週間後に届くらしく楽しみだなぁ…(^O^)
父も、インシュリン生活がよくなり糖尿病よくなったらいいなぁ…
(^O^)/
Posted by suzuka at 06:18│Comments(6)
この記事へのコメント
すずダイエット雑炊買ったんだでも低カロリーな食事してれば痩せるわけじゃないよ適度な運動もしないとね(o^o^o)次はブードキャンプを買ってやるのかな（笑）すずお父さんインスリン注射やってるんだ俺は飲み薬だけだからまだ軽いんだよ(*^_^*)ちなみに食後2時間以内に軽い運動をするといいよ(^^)v
Posted by 木村 at 2007年06月21日 08:51
そうなんですか…木村さんも、糖尿病なんですか…？じゃあ、お酒は控え目に…！ですね…★
うちの父は、たまにビール飲むので、妹に、いつも怒られていますよ…(；´・`)…！ダイエット雑炊食べて、適度な運動が、ダイエット成功の秘訣ですね…(^O^)/がんばりまぁ〜すo(^-^)o
うちの父は、たまにビール飲むので、妹に、いつも怒られていますよ…(；´・`)…！ダイエット雑炊食べて、適度な運動が、ダイエット成功の秘訣ですね…(^O^)/がんばりまぁ〜すo(^-^)o
Posted by すず at 2007年06月21日 09:02
すずダイエット頑張ってな今流行のビリーでもやってみれば(o^o^o)すずも気を付けないと糖尿病になっちゃうよ体質は遺伝するから(*^_^*)
Posted by 木村 at 2007年06月21日 12:34
女性も糖尿病になるのかな…？f^_^;
Posted by すず at 2007年06月21日 15:38
すず糖尿に性別は関係ないよ(*^_^*)すず手足が痺れたり間接が痛いって言ってたじゃん糖尿と痛風の疑いがあるよだから至急病院で検査したほうがいいよ。
Posted by 木村 at 2007年06月21日 17:41
え〜？！まだ若いのに、そんな病気になるの〜？！来週初めにも行こうかな…(；´・`)
Posted by すず at 2007年06月21日 18:14
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